【濑尿虾的营养价值及功效】濑尿虾，又称马来西亚虾或淡水虾，是一种营养丰富、口感鲜美的水产品。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
濑尿虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并对心血管系统有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 钙 | 约120毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素B12 | 约3.5微克 | 支持神经系统功能 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 提高免疫力 |
| Omega-3脂肪酸 | 约0.5克 | 降低心血管疾病风险 |
综上，濑尿虾是一种高蛋白、低脂肪的健康食材，适合日常食用。
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