【什么是睡眠监测】睡眠监测是一种通过专业设备记录和分析个体在睡眠过程中生理变化的方法，用于评估睡眠质量和诊断睡眠障碍。常见于睡眠呼吸暂停、失眠等问题的诊断。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过设备记录睡眠时的生理数据，如脑电波、心率、呼吸等。 |
| 目的 | 诊断睡眠障碍，评估睡眠质量。 |
| 方法 | 多导睡眠图（PSG）为主，也可用便携式设备。 |
| 适用人群 | 睡眠障碍患者、打鼾者、白天嗜睡者。 |
| 优点 | 准确、全面，有助于制定治疗方案。 |
| 缺点 | 需专业设备，部分人不适应。 |
睡眠监测是了解自身睡眠状况的重要工具，建议有相关症状者及时就医检查。
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