【45岁意外怀孕怎么办】45岁意外怀孕，属于高龄妊娠，需格外谨慎。以下为关键应对措施总结：
| 项目 | 内容 |
| 健康评估 | 尽快就医，进行全面体检，确认胎儿健康及自身身体状况。 |
| 医生建议 | 与产科医生沟通，了解风险，制定个性化孕期管理方案。 |
| 饮食调理 | 增加蛋白质、叶酸摄入，避免高脂高糖食物，保持营养均衡。 |
| 生活方式 | 戒烟戒酒，避免剧烈运动，保证充足休息与情绪稳定。 |
| 定期产检 | 按时进行B超、唐筛等检查，监测胎儿发育情况。 |
| 心理支持 | 寻求家人或专业心理咨询，缓解焦虑情绪。 |
高龄怀孕虽有风险，但科学管理可提高成功率。及时行动，积极配合医生指导，是保障母婴健康的关键。
以上就是【45岁意外怀孕怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
