【来姨妈的日子同房了最近感觉到累腰酸怎么回事】总结：月经期间同房可能增加身体负担，导致疲劳、腰酸等不适。这些症状可能是由于子宫收缩、激素变化或感染风险增加引起的。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 疲劳 | 月经期本身易感疲倦，加上性生活消耗体力 | 注意休息，避免过度劳累 |
| 腰酸 | 子宫收缩或盆腔充血 | 适当热敷，保持良好姿势 |
| 感染风险 | 经期宫颈口微开，易引发感染 | 注意卫生，避免经期同房 |
| 激素波动 | 月经前后激素变化明显 | 保持情绪稳定，饮食清淡 |
建议：经期尽量避免同房，若出现持续不适，应及时就医检查。
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