【菊花决明子茶的功效与作用是什么】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，主要由菊花和决明子组成。它具有清肝明目、降火润燥、缓解疲劳等功效，适合长时间用眼或熬夜的人群饮用。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 降火润燥 | 有助于清除体内热气，缓解口干舌燥 |
| 改善睡眠质量 | 轻微安神，帮助放松身心 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 降低血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
适量饮用菊花决明子茶，对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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