【大姨妈来了可以喝咖啡吗】月经期间是否可以喝咖啡，是许多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和情绪波动，因此需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝咖啡 | 可以，但应适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯美式） |
| 咖啡因影响 | 可能加重经痛、焦虑或失眠 |
| 替代建议 | 可选择花草茶、温牛奶等温和饮品 |
总体来说，月经期间适量饮用咖啡是可以接受的，但应避免过量。如果出现不适，建议减少摄入或选择更温和的饮品。
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问 大姨妈来了可以喝咖啡吗
2025-10-10 22:00:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:00:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
