【大姨妈来了可以吃橘子吗？】经期期间，饮食需注意清淡、易消化。橘子富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和缓解便秘。但其性偏凉，过量食用可能引起腹部不适或加重痛经。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每天1-2个中等大小 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，不要过量，体质寒凉者慎吃 |
总结：经期可以吃橘子，但不宜过多，建议根据自身体质调整。若出现不适，应减少摄入并咨询医生。
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问 大姨妈来了可以吃橘子吗？
2025-10-10 21:58:54
问题描述：
大姨妈来了可以吃橘子吗？，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
