【大姨妈计算方法】女性经期计算有助于了解生理周期，便于备孕或健康管理。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早晨测体温，排卵后体温上升0.3~0.5℃，可判断排卵日 |
| 月经周期法 | 记录月经开始日期，平均28天为一周期，下次月经前14天左右为排卵期 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素，预测排卵时间 |
| 手机应用 | 使用如“美柚”等APP记录周期，自动分析排卵期 |
建议结合多种方法使用，提高准确性。注意个体差异，若周期不规律，建议咨询医生。
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问 大姨妈计算方法
2025-10-10 21:46:38
问题描述：
大姨妈计算方法，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 21:46:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
