【受凉了恶心想吐怎么办?】受凉后出现恶心、想吐的情况，多因胃肠功能紊乱或病毒感染引起。以下为常见应对方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息保暖 | 避免继续受凉，保持身体温暖，有助于缓解症状。 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温水，可缓解胃部不适，避免脱水。 |
| 饮食清淡 | 暂时避免油腻、辛辣食物，选择易消化的粥类或面条。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药或健胃消食片（需遵说明书或医生建议）。 |
| 观察症状 | 若持续呕吐、发热或腹泻严重，应及时就医。 |
注意：若症状持续不缓解或加重，建议尽快就医检查，排除其他疾病可能。
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