【番茄酱的热量】番茄酱是一种常见的调味品，广泛用于各类菜肴中。了解其热量有助于控制饮食摄入。以下是关于番茄酱热量的简要总结。
总结：
番茄酱的热量主要来自糖分和少量脂肪。每100克番茄酱大约含有80-100千卡的热量。不同品牌和配方的热量略有差异，建议查看包装上的营养标签以获取准确数据。
番茄酱热量表（每100克）：
| 项目 | 含量（约） |
| 热量 | 80-100 千卡 |
| 蛋白质 | 1-2 克 |
| 脂肪 | 0.5-1 克 |
| 碳水化合物 | 15-18 克 |
| 纤维 | 1-2 克 |
| 糖 | 10-12 克 |
选择低糖或无糖番茄酱可减少热量摄入，适合注重健康饮食的人群。
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