【骨折了吃什么水果】骨折后，适当补充营养有助于骨骼恢复。水果富含维生素和矿物质，对骨骼修复有积极作用。以下是一些推荐的水果及它们的营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾、镁 | 促进骨骼健康，缓解肌肉酸痛 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物 | 增强免疫力，帮助身体恢复 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进胶原蛋白生成，加速伤口愈合 |
| 猕猴桃 | 维生素C和E丰富 | 有助于骨细胞再生 |
| 葡萄 | 含有抗氧化成分 | 减少炎症，促进血液循环 |
建议在医生指导下合理饮食，结合均衡营养，加快康复进程。
以上就是【骨折了吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
