【月经安全期怎么算】月经周期中，排卵前后是怀孕的高风险期，而其他时间则被认为是“安全期”。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异和周期波动，仍存在意外怀孕可能。
以下为月经安全期的计算方法总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 一般为21-35天，平均28天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经来前14天左右 |
| 安全期范围 | 月经结束后5天内及月经来前10天左右 |
| 注意事项 | 避免性生活或采取避孕措施更可靠 |
建议女性通过记录月经周期、使用排卵试纸或基础体温法提高准确性。若需精准避孕，应选择更可靠的避孕方式。
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