【辣木籽的功效有什么】辣木籽是从辣木树中提取的种子，富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 可帮助调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 抗炎 | 具有抗炎特性，可缓解炎症反应 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 增强免疫力 | 富含多种矿物质和维生素，有助于提升身体抵抗力 |
总体来看，辣木籽是一种天然的健康食品，适量食用对身体有益，但不宜过量，且建议在医生指导下使用。
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