【打嗝三天了还不停怎么办】打嗝是一种常见的生理现象，通常持续时间较短。但如果持续三天以上仍未停止，可能提示身体存在某些问题。以下是对这种情况的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食过快、胃部刺激、神经调节异常等 |
| 持续时间 | 超过48小时为异常情况 |
| 自我缓解方法 | 深呼吸、喝水、轻拉舌头、按压穴位等 |
| 就医建议 | 若持续超过3天或伴随其他症状（如胸痛、呕吐），应及时就医 |
| 注意事项 | 避免过度紧张，保持良好作息 |
若打嗝持续不缓解，建议及时咨询医生，排除器质性疾病的可能性。
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