【抗癌水果排行榜】近年来，越来越多的研究表明，某些水果具有辅助抗癌的潜力。以下是一些被广泛认可的“抗癌水果”，供参考。
| 排名 | 水果名称 | 抗癌成分 | 作用说明 |
| 1 | 蓝莓 | 类黄酮、花青素 | 抗氧化，抑制癌细胞生长 |
| 2 | 猕猴桃 | 维生素C、多酚 | 增强免疫力，减少炎症 |
| 3 | 红柚 | 柠檬烯、类黄酮 | 有助于预防乳腺癌等 |
| 4 | 西红柿 | 番茄红素 | 抗氧化，降低前列腺癌风险 |
| 5 | 苹果 | 果胶、多酚 | 有助于肠道健康，预防癌症 |
这些水果虽不能替代治疗，但作为日常饮食的一部分，有助于提升身体抵抗力。建议多样化摄入，结合健康生活方式，才能更好地发挥抗癌效果。
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