【发烧怕冷最有效的办法是什么】发烧时感到怕冷，是身体在对抗病原体的一种反应。以下是一些最有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 穿暖和衣物，使用被子保暖，避免受凉加重症状。 |
| 多喝温水 | 补充水分，帮助调节体温，促进排汗和代谢。 |
| 使用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用以降低体温。 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，帮助散热。 |
| 休息充足 | 减少活动，让身体有足够精力恢复。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，若高烧不退或症状严重，应及时就医。
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