【腿部穴位知多少一篇让你秒变养生达人!】腿部是人体经络的重要通道，许多重要穴位分布于此。掌握这些穴位，有助于调理身体、缓解疲劳。以下是常见腿部穴位的简要介绍：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 承扶 | 大腿后侧，臀下凹陷处 | 缓解腰腿痛、促进血液循环 |
| 委中 | 膝后腘横纹中点 | 疏通经络、缓解膝关节疼痛 |
| 阳陵泉 | 膝下外侧，腓骨小头前下方 | 舒筋活络、改善下肢麻木 |
| 悬钟 | 外踝尖上3寸 | 疏风清热、缓解头痛、眩晕 |
| 解溪 | 足背与小腿交界处 | 调理脾胃、缓解足部肿胀 |
通过按摩或针灸这些穴位，可有效改善多种身体不适。日常坚持按压，不仅能增强体质，还能提升整体健康水平。
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