【吃什么水果养胃】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果 | 功效 | 注意事项 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 避免空腹食用 |
| 苹果 | 含果胶，助消化 | 建议煮熟或蒸食 |
| 燕麦苹果 | 低酸，温和养胃 | 适合胃敏感人群 |
| 梨 | 清热润燥，缓解胃热 | 不宜过量食用 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C | 胃寒者慎用 |
合理搭配水果，避免过冷、过酸或刺激性强的品种，有助于维护胃部健康。
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问 吃什么水果养胃
2025-10-10 19:00:06
问题描述：
吃什么水果养胃，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 19:00:06
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