【骨量减少是什么意思】骨量减少是指骨骼中的矿物质含量低于正常水平，但尚未达到骨质疏松的程度。它是一种介于健康骨骼和骨质疏松之间的状态，可能增加骨折风险。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨骼中矿物质含量减少，未达骨质疏松标准 |
| 原因 | 年龄增长、营养不良、缺乏运动、激素变化等 |
| 症状 | 通常无明显症状，可能伴随轻微疼痛或骨折 |
| 检查 | 骨密度检测（如DEXA） |
| 预防 | 均衡饮食、适量运动、补充钙和维生素D |
骨量减少需引起重视，及时调整生活方式，必要时在医生指导下进行干预，以防止进一步发展为骨质疏松。
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