【开水里的水垢对人体有害吗】总结：
开水中的水垢主要由钙、镁等矿物质组成，属于天然成分。日常饮用烧开的水，水垢对人体基本无害，甚至可能补充少量矿物质。但长期饮用高硬度水，可能对健康有一定影响，建议根据水质情况选择合适水源。
| 项目 | 内容 |
| 水垢成分 | 钙、镁等矿物质 |
| 是否有害 | 一般无害，属天然物质 |
| 是否可饮用 | 可以饮用，不影响健康 |
| 长期影响 | 可能增加结石风险（因人而异） |
| 建议 | 根据水质选择饮用水，必要时使用软化处理 |
总体而言，开水中的水垢无需过度担忧，合理饮水即可。
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