【拉肚子可以吃什么食物】拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是一些适合拉肚子期间食用的食物：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 稀饭 | 易消化，补充水分和能量 |
| 面条 | 温和不刺激，提供碳水化合物 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于恢复电解质平衡 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于缓解腹泻 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易吸收 |
避免食用油腻、辛辣、高糖或乳制品。保持充足的水分摄入，有助于防止脱水。若症状持续，建议及时就医。
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问 拉肚子可以吃什么食物
2025-10-10 18:35:56
问题描述：
拉肚子可以吃什么食物，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 18:35:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
