【核桃油功效与作用】核桃油是从核桃中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进心血管健康 | 富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素E，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善皮肤状况 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥和炎症 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，帮助身体抵御疾病 |
| 改善脑部功能 | 含有DHA成分，有助于提高记忆力和认知能力 |
综上所述，核桃油不仅是一种营养丰富的食用油，还对身体健康有多方面益处。建议适量使用，以发挥最佳效果。
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