【角质层厚怎么去除】角质层过厚会影响皮肤吸收营养，导致暗沉、粗糙等问题。以下是一些有效的方法帮助改善角质层过厚的情况：
| 方法 | 说明 |
| 温和去角质 | 使用含有水杨酸或果酸的产品，每周1-2次，避免过度摩擦 |
| 洁面清洁 | 选择温和洁面产品，保持皮肤清洁但不过度干燥 |
| 补水保湿 | 使用保湿产品维持皮肤水油平衡，减少角质堆积 |
| 饮食调理 | 多摄入维生素A、C，少吃油腻食物，促进皮肤代谢 |
| 医美手段 | 如果情况严重，可考虑激光或化学焕肤等专业治疗 |
注意：去角质不宜频繁，以免损伤皮肤屏障。根据自身肤质选择合适的方式，长期坚持才能看到效果。
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