【怀孕后腰痛是怎么回事】怀孕期间，许多女性会经历腰痛问题。这主要是由于身体在孕期发生了一系列变化，导致腰部负担加重。
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫逐渐变大，压迫腰部神经和肌肉，引起不适。 |
| 激素变化 | 怀孕期间激素水平变化，使骨盆和关节松弛，增加腰部压力。 |
| 体态改变 | 身体重心前移，为保持平衡，腰部肌肉过度紧张。 |
| 体重增加 | 怀孕期间体重上升，加重腰部负担。 |
建议孕妇适当进行轻度运动，如孕妇瑜伽或散步，同时注意坐姿和睡姿，必要时可咨询医生进行专业指导。
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