【南酸枣的功效与作用是什么】南酸枣是一种常见的野生果实，具有较高的药用价值和食用价值。它性味甘、酸、平，归心、肝经，常用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症症状 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定改善作用 |
| 润肠通便 | 含有丰富膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 富含多种维生素和多酚类物质，可清除自由基 |
南酸枣不仅可直接食用，也可制成茶饮或药膳，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
以上就是【南酸枣的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
