【绝经有什么影响】绝经是女性生理上的一个自然阶段，通常发生在45-55岁之间。它标志着月经周期的结束和生育能力的丧失。绝经不仅影响生殖系统，还可能对身体其他方面产生广泛影响。
| 影响类别 | 具体表现 |
| 生理变化 | 月经停止、潮热、盗汗、失眠 |
| 心理变化 | 情绪波动、焦虑、抑郁倾向 |
| 骨骼健康 | 骨质疏松风险增加 |
| 心血管健康 | 心脏病风险上升 |
| 皮肤与毛发 | 皮肤干燥、头发变白或脱落 |
绝经后，女性需关注生活方式调整，如均衡饮食、规律运动和定期体检，以减轻不适并预防相关疾病。
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