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决明子怎样泡水喝

2025-10-10 16:48:54

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2025-10-10 16:48:54

决明子怎样泡水喝】决明子是一种常见的中药材,具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。

步骤 方法
1. 准备 取适量决明子(约10-15克),用清水冲洗干净。
2. 煮沸 将决明子放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟。
3. 浸泡 关火后焖5-10分钟,待水温适中后饮用。
4. 饮用 每日1-2次,可直接饮用或加入少量蜂蜜调味。

注意:决明子性寒,脾胃虚寒者不宜多饮。建议在医生指导下使用,避免长期大量饮用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。