【决明子泡水喝的功效与副作用是什么】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。它具有清肝明目、润肠通便等功效，适合长期用眼过度或便秘人群饮用。但同时也存在一定的副作用，需注意适量饮用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、润肠通便、降血压、抗氧化 |
| 副作用 | 过量可能导致腹泻、胃部不适、低血压 |
| 建议用量 | 每日3-5克，不宜长期连续饮用 |
| 注意事项 | 孕妇、脾胃虚寒者慎用 |
总体来看，决明子泡水有一定的健康益处，但需根据自身体质合理使用，避免不良反应。
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