【吃什么东西能把胆结石排出来】总结：胆结石的形成与饮食习惯密切相关，但目前并无科学证据表明某种食物能直接“排出”胆结石。合理的饮食有助于预防和缓解症状，建议结合医生指导进行治疗。
| 食物类型 | 作用说明 |
| 膳食纤维 | 促进胆汁代谢，减少胆固醇沉积 |
| 低脂食物 | 减轻胆囊负担，避免诱发疼痛 |
| 多喝水 | 帮助稀释胆汁，促进代谢 |
| 柑橘类水果 | 含维生素C，有助于胆汁健康 |
| 绿叶蔬菜 | 富含抗氧化物质，保护肝脏和胆囊 |
注意：胆结石患者应避免高胆固醇、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等。若症状严重，应及时就医，不可依赖饮食自行“排石”。
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