【决明子茶怎么泡水喝】决明子茶是一种常见的养生饮品，具有清肝明目、润肠通便的功效。正确泡法能更好地发挥其作用。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 准备 | 取适量决明子（约5-10克），用清水冲洗干净。 |
| 2. 煮沸 | 将决明子放入壶中，加入约500毫升清水，大火煮沸。 |
| 3. 文火慢煮 | 转小火煮10-15分钟，使有效成分充分释放。 |
| 4. 过滤饮用 | 倒出茶汤，可加入少量蜂蜜或枸杞调味。 |
建议每日饮用1-2次，饭后饮用更佳。注意：孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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问 决明子茶怎么泡水喝
2025-10-10 16:39:23
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答推荐答案
2025-10-10 16:39:23
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