【手腕腱鞘炎治疗方法】手腕腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，多因重复性动作或过度使用引起。以下是主要的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手腕活动，避免加重病情 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等非甾体抗炎药 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复功能 |
| 石膏固定 | 严重时需短期固定以促进愈合 |
| 注射治疗 | 局部注射类固醇缓解炎症 |
| 手术治疗 | 极少数情况下需手术解除压迫 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，早期干预可有效预防病情恶化。
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