【怀孕犯困主要的原因有哪些】怀孕期间，很多准妈妈都会感到异常疲倦，这是正常的生理现象。以下是导致怀孕犯困的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 孕酮水平升高会让人感觉疲倦、嗜睡。 |
| 身体负担增加 | 怀孕后身体需要更多能量来支持胎儿发育，容易疲劳。 |
| 血糖波动 | 饮食不规律或血糖不稳定可能导致乏力感。 |
| 睡眠质量下降 | 孕期不适（如尿频、腰酸）影响睡眠，导致白天犯困。 |
| 心理压力 | 对孕期和育儿的担忧也可能加重疲劳感。 |
怀孕犯困是身体适应新状态的表现，适当休息、保持良好作息有助于缓解症状。若疲倦严重，建议及时咨询医生。
以上就是【怀孕犯困主要的原因有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
