【剧烈运动后头疼的原因】剧烈运动后出现头痛是一种常见现象，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 脱水 | 运动中出汗过多导致体内水分不足，影响脑部供血 |
| 血压变化 | 剧烈运动使血压升高，血管扩张引发头痛 |
| 缺氧 | 呼吸不畅或氧气供应不足，导致大脑缺氧 |
| 紧张性头痛 | 运动时肌肉紧张，尤其是颈部和肩部肌肉 |
| 过度疲劳 | 长时间运动消耗体力，身体处于疲劳状态 |
建议在运动前后补充水分，保持良好呼吸节奏，并避免过度劳累。若头痛频繁发生，应及时就医检查。
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