【虫草花的作用是什么】虫草花是一种珍贵的食用菌，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用类别 | 具体内容 |
| 增强免疫力 | 含有虫草素、多糖等成分，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，增强体力和耐力 |
| 护肝养肝 | 对肝脏有保护作用，促进肝细胞修复 |
| 降血糖 | 部分研究显示其有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
虫草花不仅可作为食材，也可用于煲汤或泡茶，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。
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