【橘子吃多了会变黄吗】橘子吃多了不会让皮肤变黄，但大量食用可能导致体内胡萝卜素含量升高，引发“胡萝卜素血症”，表现为皮肤暂时发黄。这种情况通常不伤身，减少摄入后可自行恢复。
表格展示答案：
| 问题 | 答案 |
| 橘子吃多了会变黄吗？ | 不会直接变黄，但可能因胡萝卜素积累导致皮肤暂时发黄 |
| 原因是什么？ | 橘子富含β-胡萝卜素，过量摄入可能沉积在皮肤下层 |
| 是否有害？ | 无害，属正常生理现象，停止食用后会恢复 |
| 如何预防？ | 控制每日橘子摄入量，保持饮食均衡 |
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