【快速退烧小妙招】发烧是常见的身体反应，面对低烧或中度发烧，可以尝试一些简单有效的小方法来缓解症状。以下是几种实用的退烧方式总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于调节体温，防止脱水 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾敷在额头，帮助降温 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热 |
| 保持通风 | 确保室内空气流通，避免闷热 |
| 适当休息 | 减少活动，让身体恢复 |
注意：如果体温持续高于38.5℃或伴有严重不适，应及时就医。以上方法适用于轻度发烧，不可替代专业治疗。
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问 快速退烧小妙招
2025-10-10 15:19:29
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答推荐答案
2025-10-10 15:19:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
