【土豆泥热量高么】总结：土豆泥的热量并不算高，但具体数值取决于制作方式。一般情况下，100克土豆泥约含70-100大卡，属于低至中等热量食物。
| 项目 | 数值（每100克） |
| 热量 | 70-100 千卡 |
| 蛋白质 | 2-3 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
| 碳水化合物 | 10-15 克 |
| 纤维 | 1-2 克 |
如果加入黄油、奶油或奶酪，热量会显著上升。建议选择清淡做法，更健康。
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问 土豆泥热量高么
2025-10-10 15:08:48
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2025-10-10 15:08:48
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