【菊花茶对人体有什么好处】菊花茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 明目护眼 | 含有丰富的维生素A，对眼睛有保护作用，适合长时间用眼的人群 |
| 降火清肝 | 可缓解肝火旺盛引起的烦躁、头痛等问题 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 适量饮用可帮助肠胃蠕动，改善消化不良 |
总体来看，菊花茶不仅口感清香，还对身体有多方面的积极影响。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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