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桔子罐头的营养价值

2025-10-10 15:02:14

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桔子罐头的营养价值,急!求解答,求别让我失望!

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2025-10-10 15:02:14

桔子罐头的营养价值】桔子罐头是一种常见的食品,方便保存且口感酸甜。其营养价值主要来源于柑橘类水果本身的成分。以下是桔子罐头的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
热量 约47千卡
碳水化合物 11克
膳食纤维 2.4克
维生素C 53毫克
181毫克
胡萝卜素 56微克

桔子罐头保留了新鲜桔子中的大部分维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。但因加工过程可能损失部分营养,建议适量食用,并搭配新鲜水果以获得更全面的营养。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。