【头晕恶心想吐怎么办】头晕、恶心、想吐是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 晕动症 | 头晕、恶心、呕吐 | 避免看手机或书，保持视线稳定 |
| 低血糖 | 头晕、出汗、心慌 | 及时补充糖分，如喝糖水或吃糖果 |
| 中耳炎 | 头晕、耳痛、听力下降 | 就医检查，按医嘱用药 |
| 脑供血不足 | 头晕、乏力、视力模糊 | 休息、避免剧烈运动，必要时就医 |
| 怀孕反应 | 恶心、呕吐、食欲差 | 少量多餐，避免空腹 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食规律、保持充足睡眠，有助于减少此类不适的发生。
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