【吃珍珠粉的功效与作用是什么】珍珠粉作为一种传统养生品，被广泛用于美容和保健。其主要成分包括碳酸钙、氨基酸及微量元素等，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美白肌肤 | 含有美白成分，有助于淡化色斑、提亮肤色 |
| 抗衰老 | 富含抗氧化物质，延缓皮肤老化 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善失眠问题 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养元素，提升身体抵抗力 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、更年期症状有一定帮助 |
珍珠粉虽好，但需注意适量使用，避免过量摄入导致不适。建议在医生指导下合理食用。
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