【姜油的功效与作用是什么】姜油是从生姜中提取的一种天然精油，具有多种健康和实用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 姜油能刺激胃液分泌，缓解胀气、恶心等消化不良症状。 |
| 缓解疼痛 | 具有抗炎作用，可减轻肌肉酸痛、关节痛及经期不适。 |
| 改善血液循环 | 有助于扩张血管，促进血液流动，预防感冒和寒症。 |
| 抗菌抗氧化 | 含有抗氧化成分，可增强免疫力，对抗自由基损伤。 |
| 驱寒暖身 | 常用于泡脚或按摩，帮助驱寒，适合冬季使用。 |
姜油适用于日常保健、按摩及烹饪调味。使用时需适量，避免直接接触皮肤过久。
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