【手脚凉是什么原因】手脚凉是很多人常见的现象，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不良 | 血管收缩或血流不畅，导致末梢部位供血不足 |
| 体质虚弱 | 气血不足或阳气不足，影响身体保暖能力 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退等，影响基础代谢率 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能导致血管收缩 |
| 寒冷环境 | 外部温度低，身体优先保护核心器官，手脚易变冷 |
建议日常注意保暖，适当运动促进血液循环，保持良好作息。若长期手脚冰凉且伴随其他不适，应及时就医检查。
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