【吃了水垢对身体有害吗】水垢是水中矿物质（如钙、镁）在加热过程中沉淀形成的固体物质，通常出现在水壶或热水器中。很多人担心误食水垢是否会对身体造成伤害。
总结：
水垢主要由碳酸钙等无机盐组成，少量摄入一般不会对人体造成明显危害，但长期大量食用可能影响消化系统，并增加结石风险。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 碳酸钙、氢氧化镁等 |
| 少量摄入 | 一般无害 |
| 大量摄入 | 可能引起肠胃不适或结石风险 |
| 长期食用 | 建议避免，可能影响健康 |
建议定期清理水壶和热水器，减少水垢积累，以保障饮水安全。
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