【突然掉头发很厉害是什么原因】掉发突然增多可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑可能导致脱发加剧。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。 |
| 激素变化 | 如产后、更年期或甲状腺功能异常，可能引发脱发。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药、化疗药）可能导致脱发。 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头皮瘙痒等会损害毛囊。 |
| 过度造型 | 频繁染烫、拉扯头发会损伤发根。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并注意减压。若情况持续，应及时就医检查。
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