【腱鞘炎该怎么治】腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，多因过度使用手部或手腕引起。治疗需结合生活习惯调整与医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手部活动，避免加重症状 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 包括超声波、按摩等改善局部血液循环 |
| 疗程康复 | 通过专业指导进行拉伸与强化训练 |
| 手术治疗 | 严重时需手术解除压迫 |
建议早期发现、及时干预，避免病情恶化。日常注意劳逸结合，有助于预防复发。
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