【什么食物卡路里低】想要控制热量摄入，选择低卡食物是关键。以下是一些常见低卡食物及其大致热量，供参考。
| 食物名称 | 每100克热量（大卡） |
| 西兰花 | 34 |
| 胡萝卜 | 41 |
| 番茄 | 18 |
| 黄瓜 | 15 |
| 苦瓜 | 15 |
| 青椒 | 20 |
| 芹菜 | 16 |
| 牛油果 | 160 |
注意：牛油果虽然热量稍高，但富含健康脂肪和纤维，适量食用有益健康。此外，烹饪方式也会影响最终热量，建议少油少盐，保持原味更佳。
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问 什么食物卡路里低
2025-10-10 12:56:38
问题描述：
什么食物卡路里低，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 12:56:38
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