【雌激素如何补充】雌激素是女性体内重要的性激素之一，对维持生理功能和健康至关重要。当体内雌激素水平不足时，可通过以下方式进行补充。
| 补充方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品、亚麻籽等。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用雌激素替代疗法（HRT），适用于更年期或卵巢功能衰退者。 |
| 中医调理 | 通过中药或针灸调节内分泌，改善雌激素水平。 |
| 生活习惯 | 保持规律作息、适度运动，有助于维持激素平衡。 |
建议在专业医生指导下进行雌激素补充，避免自行用药带来的风险。
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