【喝牛奶副作用】喝牛奶虽然营养丰富，但并非所有人都适合饮用。部分人群在饮用后可能会出现一些副作用，需引起注意。
| 副作用类型 | 症状表现 | 说明 |
| 乳糖不耐受 | 腹胀、腹泻、腹痛 | 体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒、呼吸困难 | 对牛奶中的蛋白质过敏 |
| 消化不良 | 恶心、胃部不适 | 脂肪含量高，难消化 |
| 钙摄入过量 | 肾结石风险增加 | 长期过量摄入可能影响肾脏 |
建议根据自身情况选择是否饮用牛奶，或选择低脂、无乳糖等替代品。如有不适，应及时就医。
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问 喝牛奶副作用
2025-10-10 12:15:44
问题描述：
喝牛奶副作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 12:15:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
