【睡觉睡着了老是张开嘴巴打鼾是怎么回事】人在睡眠中张嘴打鼾，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 鼻塞 | 感冒或过敏导致鼻腔不通，被迫用口呼吸 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积，影响气道通畅 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻塞气道 |
| 酗酒或药物 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉 |
| 遗传因素 | 颌骨结构异常，导致气道狭窄 |
建议改善生活习惯，如避免饮酒、保持合理体重、调整睡姿等。若情况严重，应咨询医生，排查是否有睡眠呼吸暂停综合征等问题。
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